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12월1일 식운

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★ 12월1일 식단

아침식사: 맥도날드 소시지에그 맥머핀, 아이스 드립커피 라지, 쟈뎅 블랙

오늘 김장하러 가는 날~ 신랑이랑 기차여행이나 즐겨야지.ㅋ

점심식사: 멸치칼국수 컵, 비비고 김치만두3개, 쟈뎅 블랙

간식: 고티카 빈티지 블랙, 단백할시간 피넛버터, 무가당 두유

저녁식사: 왕뚜껑 라면, 전주 초코파이 작은 것 1개
야식: 꼬깔콘 군옥수수맛 작은 것 1/2봉지

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