다이어트

12월 15일 (음식 828kcal, 운동 213kcal)

다신다이어터

념냠냠
2023.12.15 01:05 | 조회수 16 | 좋아요 0

음식
운동

828/ 800

213/ 181

성공
(4)

오전 간식 : 27kcal (3.26%)

새콤짱

27kcal

점심식사 : 329kcal (39.73%)

[나타드벨렘] 에그타르트	105kcal
감자 수제비	66kcal
[백설] 안동찜닭양념	72kcal
[오뚜기밥] 작은밥	86kcal

오후 간식 : 96kcal (11.59%)

[삼립식품] 보.미니약과

96kcal

저녁식사 : 376kcal (45.41%)

토마토 스파게티	253kcal
체다치즈	123kcal

운동 : 213kcal

만보걷기	150kcal
계단오르기 걷기	63kcal

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