다이어트

1960알차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.12.17 23:09 | 조회수 35 | 좋아요 0

할롱요

타이페이 날씨가 급 추워졌어요. 그래서 토마토 스프가 땡겼는데...사망전 🥑를 처리해야 해서..다음으로🥹
아침- 고정메뉴
점심- 🥑 + 군콩 + 사워크림 등등. 맛남.
후식- 고정메뉴
저녁- 🥑&자몽처리
운동은 잠센터에서1시간 로밍머신(개 힘듬)

화욜날에.마리 컬러색을 바꾸러 미용실에 가려고 어제 반차 신청해놨어요. ㅎㅎ새칼러 넘 기대기대

날이 추워져서 식구들이게 삼계탕을 만들어줬어요. 잠심엔 면.자녁엔 밥. 다들 넘 좋아해줬어요

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댓글 (2)

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탄탄원츄
|12.18 02:30

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집에 닭다리가 많아서 그걸로 ㅎㅎ냉장고속 있는 재료로 ㅎㅎ.오, 왜요? 닭 고기 싫어하세요?

다산댁
|12.18 00:48

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삼계탕을 통채로 안하고 살을 다 발라서 만드셨네요ㅎ
저는 삼계탕 못 먹어요ㅋ
여기도 오늘 급 추워졌어요ㅠ
내일은 영하 10도로 더 내려간데요ㅠ

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