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12월18일 식운

 다신다이어터

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★ 12월18일 식단

아침식사: 전주 모카초코파이 미니, 무가당두유, 쟈뎅 블랙2개

마지막 초코파이~!!!

점심식사: 현미주먹밥 김치치즈, 무가당 두유, 소스 닭가슴살 핫바베큐, 쟈뎅 블랙1개, 제로콜라

간식: 찐 고구마 작은 것 2개, 쟈뎅 블랙1개

저녁식사: 그릭요거트 1/2통, 찐 고구마 작은 것 2개

야식: 칼로리바란스 치즈3통, 단백칩 스파이시, 찐 고구마 작은 것5개, 광천김8봉, 초코할시간 밀크초코1개, 요구르트1개, 봉지 라면만 2/3봉지, 초코 크레이프 케익1개

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