다이어트

12.18.월.간단1918일차

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2023.12.18 23:44 | 조회수 32 | 좋아요 0

오늘은 한끼만 먹었어요ㅎ
삶은계란 두개,찐고구마,샐러드 오래도록 못 먹어서 반이상은 물러서 버렸어요ㅠ
견과류,올리브유, 들깨미역국.밥 조금 말아서 먹었어요 ㅎ
오늘도 진짜 춥네요
그래도 옷껴입고 목도리 장갑까지 끼고 만보 걷기했더니 몸에 열이 나서 걸을만했어요ㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1961일차 식단

다음글 12.17.일.간단1917일차

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|12.21 02:40

신고 0 공감 0

다산댁 아이고 언니. 그냥 드세요! 외출하시면 떡도 드시고 그러시잖아요. 고구마는 비정제라서 떡..면 등등 보다 더 나아요. 몸에서 정확히 어디로 보낼지 알고 있거든요.근데..정제된건 몸이 혼란스러워해서 모르면 일당 지방으로 저장을 한대요.😘

다산댁
|12.21 01:45

신고 0 공감 0

여기도 한파가 시작되었어요ㅠ
저도 에프에 구운 군고구마 좋아하는데 당도가 너무 높아서 쪄서 먹고 있어요ㅎ

탄탄원츄
|12.18 23:51

신고 0 공감 0

오늘은 한끼 먹는 날이에요? 고구만 넘 맛나요. 저는 에프에 바싹 구워서 먹는걸 더취향이에요.
들깬 여성에게 아주 좋아요. 대만은 낼부터 다시 한파 시작요

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동