다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침에 클렌즈쥬스 어떤게 좋을까요

니이이이잉
2023.12.25 16:45 | 조회수 36 | 좋아요 0

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원래 아침을 안먹는데
밥대신 클렌즈쥬스 마시면 굶는것보다 나을거같고
다이어트에도 도움될거같아서 마셔보려 하는데요
한번도 마셔본적이 없어서
이것저것 검색해봤는데 뭐가좋을지 모르겠네요ㅜㅜ
아침대용으로 클렌즈쥬스 드시는분들이나 드셨던분들 계신가요??
사먹는거보다 만들어먹는게 좋다면 간단한 레시피 공유 가능할까요
아님 괜찮은 제품 추천 부탁드립니다!!!

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니이이이잉
|12.31 04:26

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앗그렇군여.,ㅜㅜ 답변 감사합니다!!^^

튼튼45
|12.26 13:04

신고 0 공감 1

당연히 사먹는 것보다는 만들어 먹는 것이 좋겠지만,
이주스 저주스 다 해봤는데, 그냥 야채 안갈고 생 샐러드로 먹는것이 제일 좋습니다.
압도적으로 좋아요 ㅎㅎㅎ! 식이섬유 비타민 파괴 안된 상태로 섭취하는게 제일 중요하니
바빠서 식사시간이 없으신게 아니시라면, 오전 스트레칭 이후 샐러드만! (소스나 과일 없이 야채로) 드셔보시는 걸 추천합니다!

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