다이어트

1일차 아침 식단입니다

도리옹 3
2024.01.01 09:16 | 조회수 66 | 좋아요 0

아침에는 밥이 잘 안넘어가서 그릭요거트와 오트밀을 밤에 미리 섞어놓은 오버나이트 오트밀을 주로 먹는 것 같아요 위에 과일도 올려서 먹으면 완전 맛있어요😋

그릭요거트+오트밀30g+블루베리+알룰로스 조금

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주쥬띠
|01.02 20:57

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밥 대신 먹기 좋겠네요!

나라면할수있다
|01.01 16:01

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든든할듯해요 요거트와블루베리 오트밀 환상조합

45만들쟈
|01.01 10:45

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오버나이트 오트밀 좋다고하더라고요~
건강한 아침이네요^^

163/55향하여
|01.01 09:36

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도리옹 감사합니다. 도리옹님도 새해 복 많이 받으세요.^^*

도리옹
|01.01 09:35

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7킬로만더빼자 ㅎㅎ 새해 복 많이 받으세요😁

163/55향하여
|01.01 09:25

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도리옹 아 죄송해요. 못봤어요. ^^:

도리옹
|01.01 09:24

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도전게시글은 밑에있어요! 이거는 식단인증이에오😁

163/55향하여
|01.01 09:23

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도전시작 눈바디,체중계 사진도 올리셔야 해요

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