다이어트

1월 3일 식단운동

다신다이어터

자은설
2024.01.03 22:51 | 조회수 27 | 좋아요 2

아침 운동 타바타 10분
스탭퍼 인터벌 30분
헬스헬퍼 다이어트허리업 1포

점심 양배추백미밥 고등어 일식덮밥
오뎅국

저녁 학원급식 진짜 너무 부실함

야식 방토
매일두유 무가당

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1월4일 식운

다음글 1월3일 식운

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

자은설
|01.04 11:33

신고 0 공감 0

냠냠고냥a 네 맞아요 요즘 양배추밥 다이어트 푹빠져서 계속 토핑 바꿔서 먹어요 그냥 밥먹는거랑 큰 차이를 못느껴서 맛있어요

냠냠고냥a
|01.04 09:22

신고 0 공감 0

자은설 저는 양배추도 좋아해서ㅋㅋ완전 맛있게 먹을수있어요ㅋㅋ
토핑재료에따라 다를테니 활용도 좋겠어용 ^^

자은설
|01.04 07:58

신고 0 공감 0

양배추밥 은근 맛있어요

냠냠고냥a
|01.04 07:22

신고 0 공감 0

점심 메뉴가 더 눈에 들어오긴하네요 ㅎㅎ
점심 한그릇 덮밥 참고해야겠어요 👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동