다이어트

도전 1일차

작년 도전다신 때 3.5키로 정도 감량이후 다시 늘어서 다요트 재도전합니다~

다이어트 ᆢ
간식 좋아하고 먹는걸 즐기는 저에겐
평생의 숙제 같네요~

요번엔 운동과 16:8 간헐적 단식 병행해서 꼭
성공하고 싶습니다~^^

이전글 [다신 23기] 3일차 아침몸무게

다음글 4일차 아침 몸무게 아침식단

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top