다이어트

[다신 23기] 4일차 갓생식단-아침

다신다이어터

유니두리 6 2 2 1 2 6 1 7 3 3 4 4 5 4
2024.01.04 08:47 | 조회수 52 | 좋아요 2

아침의 사과+레몬즙+땅콩버터 1스푼

땅콩버터는 살찐다는 선입견을 가지고 있었는데요.
연예인들이 땅콩버터먹고 살뺐다길래 먹어봤는데 사과만 먹었을때보다 포만감도 길게가져가서 그후론 쭉~~~ 먹고있어요.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1/4 아침식사

다음글 3일차 식단

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

유니두리
|01.04 13:56

신고 0 공감 0

저도 별로 안좋아했는데,
먹어보니 중독되네요~^^

유니두리
|01.04 13:55

신고 0 공감 0

드셔보세요.
맛있어요~^^

배불배부리
|01.04 13:06

신고 0 공감 0

저도 그런다길래 오래전부터
땅콩버터 장바구니 담아놨는데
여태 담아만놔서ㅋ 시도해봐야겠어요!!

개말라보고싶다
|01.04 12:55

신고 0 공감 0

땅콩버터 졸다도 하더라고요~~그래서 저도 먹어볼까하는데...
손이 안가요ㅠ

유니두리
|01.04 10:19

신고 0 공감 0

그쥬?
역시 사람들 하는데는 이유가 있는듯요~^^

나라면할수있다
|01.04 10:17

신고 0 공감 0

맞아요 이렇게 먹고 줌바 한시간 했어도 배가 안고프고 오래가드라구요

유니두리
|01.04 09:33

신고 0 공감 0

넹. 근디 당 안들어있는 100프로 땅콩버터로 드세요~^^

기쁨샘
|01.04 09:32

신고 0 공감 0

오~~땅콩버터
저도 도전해봐야겠네요
오늘도 화이팅!

유니두리
|01.04 09:10

신고 0 공감 0

우리~ 이쁘게 먹고,
이뻐지자구요~^^

7킬로만더빼자
|01.04 09:10

신고 0 공감 0

플레이팅도 너무 이쁘고 맛있겠어요.ㅋ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동