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[다신 23기] 4일차 오전 운동, 점심식사, 오후 간식

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오전운동: 플라잉 요가 1시간(약하게 함)

점심식사: 스타벅스 belt샌드위치, 아이스 아메리카노 벤티

요가 금요일에 하려다가 오늘 나왔는데 신규회원이 있어서 플라잉요가 약하게 함. 심박수가 넘 약하게 나왔네. 흠. 열심히 했는데.^^:
오늘도 스벅 샌드위치 맛있게~^^* 일찍 일어났더니 배고프다.

간식: 컴포즈 디카페인 더치커피, 귤2개

좀만 쉬었다가 5000보 채우러 나가야겠다.

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