view-top

[4일차] 1.5.금

view-사진

1달에 3kg씩 빼는걸 목표로~!!
숨쉬기 운동과 일단 식단만 시작하기^^
식사는 되도록 6시까지만 하자.
작심삼일 넘긴 나 칭찬해🥰

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [5일차] 1.6.토

다음글 [3일차] 1.4.목

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동