다이어트

9일차 식단-2

다신다이어터

살빼조미래야
2024.01.11 16:47 | 조회수 33 | 좋아요 0

마법 시작, 식단 스트레스 받지않고
먹고싶은거 탄단지 과잉없이 먹어주기!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 9일차 식단-3

다음글 9일차 식단

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

나라면할수있다
|01.12 12:49

신고 0 공감 0

살빼조미래야 아 그래요???오호 좋은정보 감사해요

살빼조미래야
|01.12 07:32

신고 0 공감 0

ㅋㅋㅋㅋ소금빵은 피티쌤왈 먹어도되는
빵종류라고.. 대신 딱 1개씩 단백질이나 채소랑
곁들이라해서 부담없이먹구잇어용

살빼조미래야
|01.12 07:32

신고 0 공감 0

맞아용!! 한박스당 사야 저렴해요
쿠팡 티몬등 소셜사이트 딜뜨면 쌀때 사는게
좋아요, 다만 맛을 모를때는 편의점에서 1개씩
사먹어보고 입맛맞는걸루!

나라면할수있다
|01.11 20:07

신고 0 공감 1

소금삥 얼마전 빠바에서1+1해서 사먹고반해서 한동안엄청먹었다는

163/55향하여
|01.11 18:40

신고 0 공감 1

단백질 드링크 많이 사놓고 먹으면 좋을 것 같아요.

45만들쟈
|01.11 17:41

신고 0 공감 1

식단 스트레스 안받고하는게 좋지요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동