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[다신 23기] 12일차 아침식사, 오전운동, 점심식사, 오후간식

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아침식사: 무가당두유, 쟈뎅 블랙

겨우 일어나서 요가하러 갑니다~^^*

학원요가: 하타요가 1시간

오늘은 선생님이 좀 일찍 끝내주셨네요.ㅋ 56분
심박영역 보니 좀 운동된 것 같아요.^^*
고강도운동도 1분이지만 있네요.ㅋ

점심식사: 스타벅스 단호박 에그 샐러드 샌드위치, 아이스 아메리카노 2잔(보고쿠폰 씀)

오후간식: 단백할시간 초코퍼지, 바나나

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