다이어트

[다신 23기] 12일차 운동&식단

다신다이어터

나라면할수있다
2024.01.12 18:38 | 조회수 29 | 좋아요 0

아침...abc준스
간식....소금빵. 매일두유
저녁..수제어묵 2꼬치.닭가슴살.마이노멀소스

ㆍ

어제 갑자기 많이먹어서 그런지
아침에설사를 ㅠ
설사도 나의 식욕을 누르지는 못해서 소금빵 먹었네요 ㅎ
오늘로써 마법도 끝나고
내일부터는 달려볼께요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신23기] 12일차 식단

다음글 8일차

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

배불배부리
|01.12 22:08

신고 0 공감 0

나라면할수있다 주말에 온가족 다있으면 입터지기 쉬운데 다행입니다ㅎㅎ홧팅!

나라면할수있다
|01.12 20:26

신고 0 공감 0

네 주말인데 다행인지 이버주도 신랑 토.일 다특근이라
외식은 없을듯 한데 저녁만 잘 ㅎㅎ

나라면할수있다
|01.12 20:24

신고 0 공감 0

네 이번주말도 무사히 ㅎㅎ

45만들쟈
|01.12 19:32

신고 0 공감 0

그래도 클린하게 드셨네요~~
주말에도 홧팅입니다

163/55향하여
|01.12 19:16

신고 0 공감 0

내일부터 홧팅~!!! 주말이라 위험하지만 힘내보아요.^^*

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동