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23일차

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아침 : 사과.고구마.모싯잎송편.커피
점심 : 구내식당 콩나물비빔밥.제육볶음.시래기국 외
저녁 : 잡곡밥.청국장.쌈채소.두부.나물반찬.새우만두

운동은 홈트 1시간정도~
식단조절을 안해서 그런지 안 빠져요

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