view-top

[D-1일차]1.24 /시작전테스트.

view-사진

새벽 유산소 운동50분

아침으로 커피.도넛.단백질바700 kcal
점심 저녁은 많이 먹고 기록을 못했어요.
매일 새벽운동할때는 오늘 잘해보자 하고 시작하는데..점심저녁만되면 군것질에 .탄수화물에 무너지네요.ㅜㅜ아직 사진이랑 글올리기가 서툴러서..
방장님께 잘배워서 올리고 싶네요!!^^*

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [24일차] 1.25.목

다음글 [23일차] 1.24.수

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동