다이어트

20일차 식단

다신다이어터

필살자존감up!! 1 1 1 1 1 1 1
2024.01.25 05:47 | 조회수 441 | 좋아요 3

아점)
피넛버터1/2숟갈, 계란간장밥, 된장찌개,
김치, 꼬막장

_ 간만에 계란후라이에 간장이랑 참기름 넣어 슥슥~ㅎ
맛나게 먹다가 친정엄마표 꼬막장이 생각나서리
사진엔 없지만, 꼬막으로 단백질 보충했습니다용^^

저녁)
구운란2개, 유부초밥2개

_ 구운란 2판이나 사놨는디
나혼자만 간간히 먹어서 아예 왕창씩 까놔버렸다ㅎ
진작 요래놓을껄ㅎ 한통이 저녁되니 텅~ㅎㅎ
뭔가 뿌듯하구만ㅋㅋㅋ

운동 후)
스트링치즈, 자판기우유맛 단백질음료

_ 한파라 그런가, 사람이 없어서
완젼 햄볶햄볶ㅎ 운동할 맛 나더라ㅎ
(E랑 I 왔다갔다 하는데 이런거보면 확실히 난 I인듯;;)

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댓글 (21)

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3월다이어터
|03.19 22:39

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👍🏻

카린이뿌셔부셔
|03.19 09:13

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맛나보여요

카@tq-__-
|03.11 21:14

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🫢🫢🫢🫢🫢🫢🫢

드가자드가자
|03.11 11:44

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😲

짱순소금
|03.10 23:54

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계란간장밥 채고 ㅎㅎ 낫또 넣어 먹어도 좋아요

카@munzi094501
|03.03 08:29

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치즈와 단백질 음료의 조합이라니 좋네요

카@worthy96
|02.28 23:09

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피넛버터는 드실만 한가용??

유지어터5
|02.25 23:05

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👍

jh2000su
|02.02 21:28

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구운계란 정말 맛있죠!! 다이어트하느라 요걸 2개만 먹고 말려니 힘들어요 ㅠ.ㅠ

카@betty7647
|02.02 07:33

신고 0 공감 1

홧팅 입니다^^

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