view-top

[다신 23기] 29일차 아침식사, 점심식사, 오전간식, 저녁식사, 야식

view-사진

아침식사: 무가당두유, 쟈뎅 블랙, 아카페라 아메리카노1잔

점심식사: 오븐구이 닭다리살, 야채, 아카페라 아메리카노1잔

오전간식: 초코송이 1봉지, 스테비아 율무차, 쟈뎅 블랙, 스테비아 믹스커피

어제 밖에 안나가고 푹 쉬었더니 꼬리뼈가 덜 아프네요.
이번 주 요가 쉬기로 했는데 담주엔 요가 갈 수 있게 빨리 나았음 좋겠어요.

저녁식사: 곤약현미김밥 오징어어묵, 무가당두유
야식: 광천김2봉, 스테비아 율무차, 무가당두유

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 23기] 29일차 식단

다음글 [다신23기]27일차 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동