다이어트

[다신23기]28일차

다신다이어터

*플라시보*
2024.01.29 19:40 | 조회수 118 | 좋아요 1

●식단
-아침:X
-점심: 양배추 김밥, 된장국, 레드향
-저녁:X

●운동
홈트 70분
힙으뜸 고강도 슬로우버피 100개

●옆구리 터진 김밥은 사진도 못찍고 그냥 먹어버려서 사진보다 더 많은양 먹었어요.ㅋㅋ
유튭에 나오는 다욧 요리 따라하기 힘드네요^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다신23기 19일차 식단

다음글 29일차

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

*플라시보*
|01.30 07:29

신고 0 공감 0

어젠 한끼 먹었네요 ㅎㅎ
옆구리 터진 김밥 한줄 더 먹은건 사진 못찍었네요~^^

대단한ㄴ
|01.30 07:22

신고 0 공감 0

하루 한끼 드셨어요???

*플라시보*
|01.29 19:56

신고 0 공감 0

잘먹으니 체력은 좋아지는거 같아요
대신 살은 안빠지네요ㅋㅋㅋ

174/56될때까지
|01.29 19:53

신고 0 공감 0

헉 힙으뜸 슬로우버피를 완주하시다니👏👏플라시보님 진짜 체력 좋으신거 부럽습니다💪

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동