다이어트

[다신23기]28일차

다신다이어터

*플라시보*
2024.01.29 19:40 | 조회수 130 | 좋아요 1

●식단
-아침:X
-점심: 양배추 김밥, 된장국, 레드향
-저녁:X

●운동
홈트 70분
힙으뜸 고강도 슬로우버피 100개

●옆구리 터진 김밥은 사진도 못찍고 그냥 먹어버려서 사진보다 더 많은양 먹었어요.ㅋㅋ
유튭에 나오는 다욧 요리 따라하기 힘드네요^^

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댓글 (4)

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*플라시보*
|01.30 07:29

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어젠 한끼 먹었네요 ㅎㅎ
옆구리 터진 김밥 한줄 더 먹은건 사진 못찍었네요~^^

45만들쟈
|01.30 07:22

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하루 한끼 드셨어요???

*플라시보*
|01.29 19:56

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잘먹으니 체력은 좋아지는거 같아요
대신 살은 안빠지네요ㅋㅋㅋ

174/56될때까지
|01.29 19:53

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헉 힙으뜸 슬로우버피를 완주하시다니👏👏플라시보님 진짜 체력 좋으신거 부럽습니다💪

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