다이어트

1월31일

운동:아침공복헬스 1시간
아침:구운계란1,카페라떼
점심:일반식
간식: 미주라 통밀도넛1
저녁:샤브샤브

오늘 생리가 시작되서 이번주 공복운동은 패쓰 식단을 쫌더신경써야겠습니다.

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