다이어트

3일차

다신다이어터

홍이장군
2024.02.01 21:01 | 조회수 19 | 좋아요 0

아침: 샤브죽
점심: 중국집 세트요리ㅜ
간식:미주라통밀도넛, 밀크쌀과자
저녁: 메밀묵,두부,견과류

운동도안하는 날은 더먹는거같음. 점심은회사 일반식 먹는데 혼자 식단할 자신도없고 소식하도록 노력 해야 겠음!! 하루한끼라도 사진남기기!!

내일공복 체중 꼭 기억하고 재겠습니다!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 8일차

다음글 [31일차] 2.1.목

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

*수지*
|02.02 11:41

신고 0 공감 0

밀크 쌀과자?? 인간 사료2 인가요?? 😏

*수지*
|02.02 11:40

신고 0 공감 0

단체 생활하면 식단하기 어렵죠.
적당히 먹으면 괜찮은 것 같아요.
시간은 더디지만 오랜기간 동안 적당히 먹으면 빠지는것 같아요. 사진 한장이라도 남기기. 화이팅입니다!!

terria
|02.01 23:50

신고 0 공감 0

어제오늘 저랑 같은 메뉴 먹었네요~저도오늘점심이 중식이었어요^^
밀크쌀과자가 요새 유행이라던데. 절대한개만 먹을수 없다고.ㅎㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동