view-top

2일 금

 다신다이어터

view-사진

(공체 64.4) 아침 9시 귀리소고기볶음밥 1공기
사과주스 50그람

일기.. 오늘도 화이팅!!!

점심 12시 30분 생식.우유.치즈

간식 4시40분 무가당땅콩버터1스픈. 아몬드

저녁 5시 40 분 소세지빵1개.땅콩버터 1스픈
롤케익 200그람


일기.. 애가 학원숙제를 또 안했다 ㅎ
어휴.. 스트레스받어..ㅜㅜ
사춘기 애한테 화는 못내고..
빵으로 스트레스를 풀었다 ㅜㅜ
저녁에 빵먹으면 안되는데 ㅜㅜ.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2월2일 식운

다음글 2월1일 식운

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동