다이어트

일주일에 겨우 1kg?

똑같이먹고 운동만해서는 이게 최대인가봐요
유산소에 웨이트를치고 2시간반을 하는데 예전같지않네요.
식단이 중요하다는걸 새삼스레 느끼게 됩니다.

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