view-top

2월20일 식운

view-사진

아침식사: 그릭요거트1/2통, 쟈뎅 블랙1개

점심식사: 베이컨치즈토마토 샌드위치1개, 무가당두유, 쟈뎅 블랙2개

신랑이 회사에서 받아온 샌드위치 먹음.

오후간식: 스테비아 율무차1잔

저녁식사: 크런치 닭가슴살, 무가당두유, 제로콜라
야식: 광천김2봉, 무가당두유, 컴포즈 디카페인 더치커피

오늘은 야채가 없어서 닭가슴살만~

많이 먹어서 잘 안빠진다~^^:

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2월21일 식운

다음글 2월 20일 화

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동