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02월 28일 (음식 1404kcal)

밖에 나가도 단백질 위주로 먹는데... 입맛이 돌아서 큰일이네 ㅠㅠ 몇 달간 다이어트 정체기라 벗어나고 싶어요

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1404/ 1731

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성공
(38)

아침식사 : 188kcal (13.39%)
[코스트코] 무지방 그릭요거트 55kcal
블루베리 16kcal
[포스트] 콘푸라이트 113kcal
아메리카노 4kcal

점심식사 : 20kcal (1.42%)
트레비 플레인 0kcal
아티샥 아티초크 앰플 20kcal

오후 간식 : 310kcal (22.08%)
커클랜드 단백질바 초코 브라우니 190kcal
[칼로바이] 다밀 밸런스 120kcal

저녁식사 : 886kcal (63.11%)
보쌈 435kcal
멍게 78kcal
계란찜 100kcal
돌솥밥 96kcal
비빔막국수 173kcal
아메리카노 4kcal

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