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03월 08일 (음식 856kcal, 운동 940kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

856/ 1195

940/ 199

성공
(1080)

아침식사 : 521kcal (60.86%)

센테녈 두바퀴걷고 공원에서 아침~~~너무좋은식사였다~~

참치김밥 418kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 100kcal
블랙커피 3kcal

오후 간식 : 85kcal (9.93%)
아몬드다크초콜렛 85kcal

저녁식사 : 250kcal (29.21%)

밥없는 캘리포니아롤..오늘은 종일 롤이넹...

캘리포니아롤 165kcal
삼육 베지버거 베지미트 85kcal

운동 : 940kcal
걷기 940kcal

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