감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
단백질바 폭식
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그 정도는 폭식이 아니라 적절한건디??기초대사량 +200~300 정도 드셔야 근육 소실없이, 요요없이 체지방 뺄 수 있어요너무 적게드시면 기초대사량 점점 더 떨어지고 살찌기 쉬운몸으로 변해요 ㅜㅜ
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