다이어트

3.15.금.간단2006일차.

아침은 고정메뉴ᆢㅎ
삶은계란 두개, 군고구마 먹고요
병아리 콩 갈아서 먹었어요

점심은 김밥 1줄,찹쌀수제비,김치,봄동 겉절이,사과 반개 먹었어요

요즘 야채를 잘 못 챙겨 먹고 있네요ㅠ

만보걷기도 했어요 ㅎ

이전글 2043일차 식단 ㅣ숏폼 링크

다음글 3.14.목.간단2005일차

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top