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03월 27일 (음식 1050kcal, 운동 223kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1050/ 1195

223/ 199

성공
(169)

아침식사 : 227kcal (21.62%)
믹스넛츠 90kcal
초바니 그릭요거트 무지방 플레인 80kcal
사과 57kcal

오전 간식 : 80kcal (7.62%)
율무차 80kcal

점심식사 : 301kcal (28.67%)
베지버거 255kcal
아보카도 46kcal

오후 간식 : 130kcal (12.38%)
아사이볼 130kcal

저녁식사 : 312kcal (29.71%)
두부김치 288kcal
로메인 상추 24kcal

운동 : 223kcal

보통 걷기 223kcal

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