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3월29일 금

 다신다이어터

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아침 생식.우유.검은콩.검은깨.
초코크림파이2개. 현미씨눈2스푼

점심 새송이초장무침 200그람. 데리야끼닭가슴살구이
1봉. 콘샌러드 1입. 미역국

간식 무가당땅콩버터 2입

저녁 4시 30분 귀리밥 1/4공기. 김치볶음 4입

지금 6시 58분 이후로 금식하기!!!!

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