view-top

[다신24기] 오늘시작

view-사진


대자연이 오고있어서 무게가 늘었어요ㅠ
65까지 뺐었는데 야곰야곰 찌더니..
오늘아침엔 71까지!! 안돼애애~~~~
대자연이 와도 68찍고 끝나면66되고..
그런삶을 1년 넘게 살다보니
다시 팍 빼야겠다..다짐했어요
(79에서 시작했었습니다..2년간.? .)

마녀스프나 채소가득식단하면서
4월빡시게 해볼거예요!
어제도 필테하고
오늘 피지컬백보면서 스쿼트같이 하고..
인증은 못..했..
그래서 4/3일부터 시작합니다!

고고싱
다들 역대급감량 화이팅

사진은...
배넣고도 괜히 한번찍어봄ㅋㅋ
뱃살겹치는거랑
턱살없애기
팔뚝도..
(피티1년,필라테스3개월 정도의 근돼입니다)

이번달65 언더 목표입니다!

여름까진 5자 진입!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 24기]4월2일 시작 +1일차 식단

다음글 다신 24기 2일차 식단 및 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동