에구,... 식구들 챙기는게 어디 쉬운일인가요 😢😢 이 세상에 모든 주부들의 숙명 아닐가 싶습니다 ㅠ저도 신랑 도시락싸고 집안일하고 출근하고 퇴근하고 또 집안일~~~ 어떻게든 시간내서 운동하고 싶지만 체력이슈도 건강이슈도 쉽지 않더라구요😢😢😢 근데 의사선생님이 생활속에서 하는 집안일이나 부산스럽게 움직이는 모든 것들이 활동이고 운동이라고 너무 걱정말라고 하셨어요!!! 오늘도 고생하셨습니다>< 조급해하지 마시고, 하루 딱 5분만 투자하셔서 스트레칭이라도 해보세요! 자기자신을 위해 시간을 쓰는게 정신적으로 참 행복해지는 지름길인것 같습니다!!! 한달동안 화이팅! 🧡🧡🔥