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8일차

 다신다이어터

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아침 계란치즈쨈토스트 1/2조각. 우유.
검은콩.검은깨. 치즈2장

점심 돼지고기된장찌개2/3공기. 다신양념닭.
오이1개.우유200미리

점심먹자마 2시간 잠ㅜㅜ


저녁 5시 돼지고기넣은 유부초밥 6개.
김치. 우유100미리.
현미씨눈2스픈

운동 힙어덕션 400회. 러닝머신 30분

*******금식하기******

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