view-top

0413 식단, 운동

view-사진

소식은 없고 몸은 더 가라앉고 비염은 심하고...
넘 힘들어서 소금에 절인 배추처럼 널부러져 있다가
또 괜히 이것저것 먹고싶길래
무거운 몸을 일으키고 운동을 했어요
빅씨스 12일차 끝나고
에이핏 죽음의 타바타도 처음 해봤는데
처음엔 몸치인 몸뚱아리로 꿀렁꿀렁하면서
넘 창피했는데
(9개월 애기가 자꾸 영상 한번 보고
엄마 한번 보고를 반복하더라구요🤣🤣🤣)
막판에 버핏할 때는 죽음의 문턱까지 다녀왔어요
제대로 따라하지도 못했는데 말이죠😂
힘이 들어서인지... 짜장범벅에서 끝냈어요ㅎㅎㅎ
내일도 열심히 운동해서 식욕을 없애야겠어요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신24기] 13일차 _행복은 사소한것ㅎ

다음글 4일차 일기&미션

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동