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[다신 24기] 📌 14일차 [식단+운동]

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저녁에 나오기 힘들어서 오전에 운동 몰아하기🤭
오전 전신근력운동!💪 공복유산소!🚴‍♀️ 클리어🫡

📌점심: 유통기한이 다되가는 두부,버섯,숙주와!🤣
📌저녁: 계란오트밀죽,라페,방토,닭가슴살
📌간식: 단백질바,칼로리칩

점심,저녁 식후 30분씩 걷기도 완료👍

오늘 낮엔 진짜 여름인줄😱ㅋㅋㅋㅋ
그래서 산책하다 📸🌸📸🌸 이쁜홀씨~🥰

그나저나 내일은 비온다고 하는데~
쪼끔만 내리길~😁

오늘 하루도 알차게 마무리~!!🔥

한주의 시작인 내일 모두 홧팅하세요~🙌

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