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04.15.월 야식

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✏️3주간 술판의 여파는
체중보다 허리와 뱃살의 증가;
이래서 사이즈랑 눈바디가 중요한듯;;

🔸️공체: 56.45 (70.6-80.2)

👟운동
- 아침스트레칭, 크런치 10×4, 플랭크 60s
- 댄스 20 + 50

🍱am07:50- 샐러드, 삶은계란, 크래미2, 짭짤이토마토, 안심텐더, 드립커피

(사이즈 줄이자; 이번주부터 줄줄이 공연;;)

☕️am10:00- 아메리카노

☕️am11:30- 블랙커피 2

🍱pm05:00- 치킨 반마리, 소주 한병 반

🍱pm10:00- 덜미살 1인분, 밑반찬, 소주 한병

✏️이놈의 술 ㅠ ㅠ

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