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15일차 식단+운동

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팥밥150g.상추100g. 쌈장. 미나리무침. 생선찜50g

햄김치볶음밥200g. 소불고기50g. 오이지무침40g.
자몽에이드 1잔두유1백. 난커리 50g

스파게티 150g

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