view-top

[다신24기] 20일차 식단 운동

view-사진

아메리카노로 시작한 아침
애들 미용실 피부과 다녀오느라 늦은 아점입니다

쇼핑다녀오고 빵순이.. 그냥 못왔네요^^;
쪽파크림치즈베이글과 믹스커피입니다

저녁을 샐러드로 가볍게 먹어야겠어요!!!

00:22

저녁은 가볍게
오징어 상추 오이 방토

남편과 아이들은 짜파게티에 삼겹올리고 파김치까지 ㄷㄷㄷ
부럽...ㅋㅋㅋ

라면안먹은지 오래되니 이제 잘 생각안나긴하는데
라면 광고보면 또 먹고싶기도 하고
근데 또 다이어트중이니까 안먹자 하기도 하고용 ㅋ
특히 매운 국물이 생각나네요 ㅋ
애들먹는거보면 퉁퉁 불은 밀가루면이 안땡겨요 ㅋㅋ

비도 오고 운동을 많이 못했지만
올블ㄹtv 홈트 따라했답니다 ^^ 10분만해도 땀이 나용!!!
넘 잘생기심 ㅋ 운동하는 내내 기분 좋음 ㅋㅋㅋ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 20일차 운동 인증

다음글 [다신 24기] 도전18일차 공복운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동