다이어트

[다신 24기] 📌 21일차 [식단+운동]

view-사진

점심,저녁 말고~~~!!
단백질바,칼로리칩,요거트🙈
간식으로 중간에 먹었음!🤭

오늘은 헬스장이 쉬는날이라~
간만에 늦잠도자고 침대서 뒹굴하다가~
공복유산소는 해야겠어서~
집에서 자전거 50분 클리어~!👌🫡

종일 집에서 집안일만 하고 외출을 안했더니~
걸음걸이수가🤣ㅋㅋㅋ 20???😱ㅋㅋㅋ
그래서 저녁먹고 산채겸 나갔다~!
만보 채우고 집에오는 발걸음이ㅋㅋㅋ다급해 보임🤭

요렇게 만보채움!!🚶‍♀️👍🔥🔥🔥

오늘하루도 요렇게 마무리!🔥

내일부터 다시 화이팅 해보자!🙌

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top