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[다신 24기] 20일차 식단+운동

빠져라쑹쑹 1
2024.04.21 22:28 | 조회수 18 | 좋아요 1

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점심:새벽에 체해서 손따고 토해서 위가아파서 낑낑거렸는데 그래도 배는고파서 누릉지끓여서먹음
간식: 쫌괜찮아져서 커피도마시고 안먹던 과자랑초콜릿도먹고 다시 또 위아픔 ㅜㅠ
저녁: 밥이랑 양배추쌈 ㅋㅋ 자연스럽게 고추가루까지넣어서 먹고 또속쓰림 ㅜㅜ

어제 결혼식뷔페에서 2접시밖에안먹었는데
안먹다가 갑자기 많이들어가서 위가놀랬나ㅜㅜ
나이먹는것도 서러운데 위의 소화능력까지 떨어지니
더 서럽군

운동:집에서 밥먹고 집안에는 오천보걷기가 다임

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