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4/26일 식단 및 운동

다신다이어터

58kg10kg 1
2024.04.26 14:52 | 조회수 29 | 좋아요 1

아침 : 샐러드
운동 : 등산 1시간 40분(6km)

점심 : 계란볶음밥, 메추리알, 멸치볶음, 김치, 콩자반

온몸이 욱씬욱씬. 잠도 온다. 컨디션 난조ㅡㅡ

저녁 : 오겹살, 파채, 마늘, 볶은김치, 무쌈, 쌈장, 공기밥1/2

밥은 안먹으려고 했는데 먹어버렸음. 오늘 하루는 😫

총걸음수 : 12,354
몸무게 : 65.9kg

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댓글 (6)

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58kg10kg
|04.27 18:18

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그쵸ㅋ 안먹으려고 했는데 볶은김치 때문에 먹은게요ㅎㅎ

진이58
|04.27 17:31

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오겹살에 볶음김치~!! 볶음김치에 밥은 꼭 먹어야지용!!^^ 전 볶음김치 있으면 밥한공기
뚝딱이에용 ㅎ

58kg10kg
|04.26 16:59

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낮잠 잤어요ㅋ 어제 너무 늦게자서 피로가 겹쳤네요. 수면의 중요성을 느꼈어요ㅎ

58kg10kg
|04.26 16:58

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시켜서 먹어봤는데 양도 적정하고 맛도 좋아요 😀

이쏘짱♡
|04.26 14:56

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아침샐러드 언제 저렇게 먹어볼까요~

7킬로만더빼자
|04.26 14:56

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오늘도 고생하셨네요. 피곤하심 낮잠 좀 주무세요.ㅋ

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