view-top

[다신24기]20일차(24.4.27)운동+식단

view-사진


🥗식단
점심 : 붓카케우동 1/2
간식 : 감자칩 조금 자몽조금
저녁 : 순대국밥 1/2, 불고기주먹밥1/2, 라면 1/2

🏋️‍♀️운동
걷기 119분

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신24기 27일차 몸무게 식단 운동

다음글 다신24기 26일차 몸무게&식단&운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동