view-top

05월 02일 (음식 1735kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1735/ 1425

0/ 237

실패
(547)

아침식사 : 400kcal (23.05%)

[이마트 트레이더스] 플레인 베이글 155kcal
크림치즈 62kcal
아이스카페라떼 183kcal

점심식사 : 350kcal (20.17%)

[아임웰] 닭가슴살불고기맛볶음밥 160kcal
[다신샵] 닭신 소스닭가슴살볼 소이갈릭 155kcal
[하동녹차] 명란김 35kcal

오후 간식 : 281kcal (16.20%)

바나나 93kcal
[닥터유] 에너지바 188kcal

저녁식사 : 704kcal (40.58%)

쇠고기안심 77kcal
쇠고기 채끝 105kcal
쇠고기 살치살 111kcal
쌀밥 155kcal
파채 38kcal
쇠고기등심 218kcal
제로콜라 0kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 5월3일

다음글 오늘부터 시작!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동