다이어트

모두들 어디 가셨나요?

다신다이어터

월묘 3
2024.05.04 20:36 | 조회수 37 | 좋아요 0

오늘은 점심만 먹고 운동은 산책으로 1시간 걷고 왔어요
저녁은 그리 배고프지 않아서 패스 했어요.
물은 약 2리터 먹었습니다.
모두들 행복하고 즐거운 하루가 되셨길 바래요.
시간은 이르지만 모두 좋은 밤 되세요.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 안녕하세요

다음글 점심

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

월묘
|05.05 22:18

신고 0 공감 0

네 감사합니다.

jybyun11
|05.05 20:20

신고 0 공감 0

아마 글이나 댓글을 달기가 애매한 사람들도 꽤 있을거예요. 그래도 글 올라올때마다 잘 보고있습니다.

월묘
|05.04 20:55

신고 0 공감 0

오랜만에 산책했더니 피곤해서요ㅎㅎ
낼 저녁은 가족 모임이라 꽤 먹을듯 하기도 해서 오늘은 여기서 스탑하려구요ㅎㅎ
쳇바퀴돌리는다람님도 좋은 밤되세요

쳇바퀴돌리는다람
|05.04 20:53

신고 0 공감 0

오늘도 고생 많으셨어요😄
잘 하고 계시네요!! 배고프지 않아도
간단하게 단백질이나 채소 조금씩은 드세요
늦은시간 허기짐에 먹부림이 없어집니다😄
월묘님도 좋은 밤 되세요!!

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동