다이어트

안녕하세요

다신다이어터

랴랴66
2024.05.05 14:26 | 조회수 76 | 좋아요 0

165cm, 85kg

아이 둘 낳고 2년 휴직 후 복직
회사일에 육아에 힘든 심신을 위로하는건 야식뿐이더라구요
중간중간 수없이 다요트 도전했다가 실패
될데로되라 먹었더니 165/85 를 찍었습니다

그런데 이렇게되니
옷입을때며 나갈때 모든게 스트레스이고
해외여행을 가도 어디 좋은데를 가도 사진도 찍기 싫고
위축되더라구요

이제와서보니 제가 제 자신을 학대하고
제 자아를 망쳤던거같아요
정말 자존감 바닥에 어느날 회사에서 발표하는데 말이 덜덜 떨리더라구요

이제 벗어나려고 저탄고지에 유산소로 시작하고 있습니다
생전 처음 20일 동안 꾸준히 운동중이에요

이번엔 꼭 해냈으면 좋겠습니다

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 도전

다음글 모두들 어디 가셨나요?

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

카@azalialy
|05.07 18:33

신고 0 공감 0

저도 출산하고 육아하면서 끼니를 대충 챙기다 보니 먹을 수 있을 때 폭식을 하면서 붓고 찌고 하다가 결국엔 대상포진이 생길 정도로 몸이 많이 망가졌어요ㅠ 정신이 확 들더라고요.. 같이 힘내봐요!! 응원해요😉

쳇바퀴돌리는다람
|05.07 08:06

신고 0 공감 0

힘내세요!!
몸은 우리의 노력은 배신하지 않아요💪💪
당장의 성과가 보이지 않더라도 꼭 돌려주더라구요!! 내 노력의 결과를!!
오늘도 힘차게 화이팅입니다😍

월묘
|05.05 22:22

신고 0 공감 0

꼭 하실 수 있어요. 힘내요👍💪

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동