다이어트

5월10일

마음이 또 살짝 풀어지려하네요.
주말이 다가오니 또 걱정이구요.

운동은 필라1시간 하체1시간 유산소30분이요.
첫끼는 새로 사본 두부제품.
한개로는 배가 안차네요.

보리빵 집에서 만들어 시식하니 배가 불러요.

초코아몬드 를 왜샀을까요.
3봉이나 까먹고 후회중입니다.ㅜㅜ

주말 잘유지해야할텐데요!

이전글 5.10.금

다음글 여름유럽여행 까지 55키로 달성하기 ㅣㅣㅣ

신고 0 공감 0

보리빵!!! 너무 맛있겠어요!!! 👍👍👍
저는 허쉬아몬드를 원없이 4봉지 먹고 입을 진정시켰어요. 집에 남은 4봉지는 잘 참고 안 먹고 있어요. 초코 넘 맛있는데 거기에 아몬드까지 ㅜㅜ 참기 힘든 유혹이기는 해요.
주말 슬기롭게 보내보자구요! 화이팅!!!

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top