다이어트

2110일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2024.05.24 07:38 | 조회수 27 | 좋아요 0

할롱요

어제 넘 피곤해서 일찍 잔 바람에 일지도 못 올렸네요

수욜날부터 시작된 실수로 지금까지 기분이 🐕떡. 실수 더이상 노노노 넘 싫어요. 기분이 정말 grgrgrgrgrgr 😩😩🤮🤮

아침과 & 후식은 고정 메뉴.
점심은 비건 소세지. 하나 남은 비건 소시지 처리 & 검정콩
저녁은 과일 & 검정콩.
운동- 복근& 어깨
...

아들은 돼지고기 돈부리

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 5.24.금.간단2076일차.

다음글 5.23.목.간단2075일차.

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|05.24 16:09

신고 0 공감 0

다산댁 맞아요. 빨리 늙기도 하고. 제가 거의 주름이 없는 비결중 하나 ㅎㅎ

다산댁
|05.24 16:01

신고 0 공감 0

탄탄원츄 맞아요ㅎㅎ
이미 일어난 실수는 빨리 잊는게 정신건강에도 좋죠ㅎㅎ

탄탄원츄
|05.24 15:57

신고 0 공감 0

고마워요.운동으로 다 풀었어요. 길게 안가져가는 편이에요. 도움도 안되니 ㅎㅎ
네, 맞아요. 비싼 ㅎㅎ😂

다산댁
|05.24 15:39

신고 0 공감 0

실수를 하면 기분이 별로죠ㅠ
그래도 빨리 잊어버리고 홧팅하세용
아들 돈부리 멋지네요👍👍👍👍👍
위에 올린게 아스파라거스 맞나요?ㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동