다이어트

뱃살 감량에 런닝머신 만한ㄱㅔ 없다는데...

뱃살 빼는데 런닝 머신이 진짜 도움되나요?
관절 안 좋아서 뛰는거는 무리고 빠르게 걸어볼까 하는데 어떤식으로 걸어야하는지 몰겠어요. ㅜㅜ

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