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팔뚝
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전체적으로 지방이 빠지면 허벅지, 팔뚝도 빠집니다절대 안빠지지않아요대신 살이 처져서 예쁘지않으니 최대한 천천히 빼세요한달에 1~2킬로 정도 빼니 살처짐 덜했어요정체기오면 운동까지해서 근력 키워 정체기타파하시고 아령뒤로 들기등 팔뚝운동해서 탄력 챙기세요전 다 빼고 운동해서 근육 만들려니 더 힘듭니다
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